HLV Miura và bí quyết từ Nhật Bản

(Thethaovanhoa.vn) - Trong huấn luyện thể thao, thể chất là yếu tố được coi trọng hàng đầu. Với bóng đá, môn thể thao có cường độ vận động lớn, yếu tố này càng được đề cao. Chăm sóc sự phát triển thể chất của các cầu thủ có 2 khía cạnh là sức bền và sức mạnh thể hình.

Sức mạnh là cơ bắp, độ lớn thể hình do bẩm sinh và tập luyện. Nó liên quan tới khả năng tranh chấp, tì đè, quyết đấu bóng bổng. Do hạn chế về khía cạnh sức mạnh này, đội tuyển Việt Nam nói riêng và bóng đá Việt Nam nói chung đã luôn gặp khó khăn trong thi đấu quốc tế suốt nhiều năm qua.

Thành công của bóng đá Nhật Bản…

Chúng ta đã đổ lỗi cho yếu tố thể hình này trong rất nhiều thất bại. Nhưng có thật rằng sức mạnh là yếu tố tiên quyết duy nhất quyết định chiến thắng? Đội tuyển Nhật Bản là minh chứng sống cho quan điểm sai lầm ấy.

Để khỏa lấp hạn chế về thể lực, người Nhật đã không ngừng nâng cao sức bền, tức khả năng di chuyển liên tục, khả năng duy trì nhịp độ trận đấu ở mức cao. Họ dùng các thông số về quãng đường di chuyển, tốc độ trung bình, số lần tăng tốc để đối chọi với chiều cao, cân nặng bẩm sinh của bóng đá châu Âu. Thành công của người Nhật là một trong những lý do giải thích cho sự có mặt của HLV Fujimoto Hiroo tại Việt Nam.

Trước đó, VFF đã đánh giá thể chất và kỹ năng của người Việt có nhiều điểm tương đồng với người Nhật Bản. Vì thế, cải thiện yếu tố sức bền trong thể chất là lựa chọn hợp lý của bóng đá Việt Nam và cùng là lựa chọn hợp lý với thể hình của người Á Đông nói chung.

Trên cơ sở này, VFF đã học hỏi và quyết định đưa bóng đá Việt Nam đi theo con đường của bóng đá Nhật Bản. Ngay khi mới lên nhận chức, HLV Toshiya Miura đã gây ấn tượng bằng các giáo án tập luyện cực nặng, những bài tập liên hoàn để tăng cường sức bền cho các cầu thủ.

… và lựa chọn của bóng đá Việt Nam

Ông Miura cũng tỏ ra rất tinh ý khi chủ động tìm cách tăng cường chiều cao và cân nặng trung bình của đội tuyển. Bằng chứng là sự xuất hiện của những Vũ Minh Tuấn, Hồng Quân, Huy Cường, Đinh Tiến Thành... Sự có mặt của những “ngọn tháp di động” này cùng với giáo án siêu nặng về sức bền đã mang tới một đội Olympic rất khác ở ASIAD. Đó cũng là con đường mà đội tuyển Việt Nam đang đi.

Chiến lược của VFF và ông Miura đã được củng cố thêm với sự xuất hiện của HLV thể lực Hiroo. Những cữ tập nhẹ nhàng dưới thời các HLV Phan Thanh Hùng hay Hoàng Văn Phúc đã không còn.

Các buổi tập của đội tuyển Việt Nam bây giờ thường kéo dài ít nhất từ 1 tiếng rưỡi tới 2 tiếng với hàng loạt bài tập khác nhau và rất ít thời gian nghỉ. Điểm đặc biệt trong giáo trình của ông Miura là việc dồn số lượng bài tập khá lớn vào cuối buổi tập. Thông qua đó, ông Miura muốn các cầu thủ phải liên tục nỗ lực để đẩy xa hơn các giới hạn sức bền của họ.

Quan sát các buổi tập gần nhất của đội tuyển Việt Nam, chúng tôi đều thấy vấn đề thể lực rất được coi trọng. HLV Hiroo đã làm việc liên tục với từng cầu thủ chấn thương trước khi quay trở về với đội hình chính. Giống như ông Miura, ông Hiroo không ngại cùng chạy, cùng đổ mồ hôi với các tuyển thủ. Chính sự hết mình cũng những ông thầy đã tác động tích cực tới tâm lý của tuyển Việt Nam.

Chia sẻ với Thể thao & Văn hóa trong buổi tập chiều qua, HLV Miura khẳng định ông thấy rõ sự tiến bộ của các tuyển thủ dù không hề kiểm tra các dữ liệu cụ thể dưới dạng con số.

Ông Miura nói: “Dựa vào kinh nghiệm 10 năm làm bóng đá chuyên nghiệp, tôi có thể thấy được sự tiến bộ của các cầu thủ một cách rõ ràng”.

Ông Miura cũng đánh giá cao tình trạng thể lực của các cầu thủ sau thời gian làm việc cùng HLV thể lực Hiroo khi nhận xét: “Qua từng tuần, tôi muốn nâng dần tình trạng thể lực của các cầu thủ. Ở đợt tập trung trước, các cầu thủ tập tại TP.HCM có khí hậu nóng và khắc nghiệt nên khi ra tới Hà Nội có khí hậu lạnh, tình trạng thể lực của họ đã được cải thiện rất nhiều. Nhưng tôi vẫn sẽ phải cải thiện nó hơn nữa”.

“Trước khi đội tập trung trở lại và đi Nhật Bản, tôi cũng đã cho họ 3 tuần nghỉ ngơi nên các cầu thủ đều đạt trạng thái thể lực và tinh thần rất tốt, không ai gặp chấn thương. Trong thời gian tập huấn, thể lực các cầu thủ đã cải thiện rất nhiều. Qua tập huấn và giao hữu, họ cũng đã thích nghi dần với lối chơi của chúng tôi”, ông Muira nói thêm.

Thanh Hà
Thể thao & Văn hóa