Khi từ thanh niên tới cụ già đều mê trekking

Lúc cụ ông Nguyễn Văn Thạ, 70 tuổi chuẩn bị hành lý cho hành trình trekking 35 km ở Tà Nung - Phan Dũng, nhiều người e dè “liệu có ổn không?”. Nhưng tới lúc cụ ông “check in” trước cột mốc 3 tỉnh Lâm Đồng - Ninh Thuận - Bình Thuận ở độ cao 1.701m, không ai còn nghi ngờ gì nữa.

Vietrek Travel - Đơn vị tổ chức tour trekking thác K50 uy tín, chuyên nghiệp

Trekking thác K50 (thác Hang Én) được xem là cung đường trekking cực hấp dẫn không thể bỏ qua của những bạn yêu thiên nhiên, thích sự khám phá và trải nghiệm.

Sức mạnh của một cụ già

Cụ ông Nguyễn Văn Thạ, nghỉ hưu, đã 2 lần vượt Tà Năng - Phan Dũng, cung đường trekking (đi bộ vượt địa hình) đẹp nhất Việt Nam, chỉ trong 2 năm trở lại đây. Một lần vào mùa cỏ úa, tháng 3/2021 và lần còn lại mới vào tháng 1/2022, lúc cỏ xanh. Cả hai hành trình đều 35km. “Tôi vẫn ước ao đi được cung Tà Năng - Phan Dũng dài 45km, đi dài ngày hơn, khám phá được nhiều hơn, cảnh đẹp sẽ còn tuyệt vời. Nhưng chưa có cơ hội”, cụ Thạ kể.

• Tà Năng – Phan Dũng: Khám phá cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam như thế nào?

Và trong lúc chờ “cơ hội” tới, cụ ông 70 tuổi đã không để lãng phí thời gian. Mỗi năm, có dịp ra miền Bắc chơi, cụ ông và những người bạn lại thuê xe máy, rong ruổi qua nhiều vùng đất từ Hà Giang, Cao Bằng, Bắc Kạn, Thái Nguyên, Quảng Ninh…

Nghỉ ngơi, “sạc pin” sau mỗi hành trình, cụ ông lại đặt ra những mục tiêu mới để chinh phục. Mới đây cụ đã chinh phục thêm Cực Đông trên đất liền ở Mũi Đôi (Vạn Ninh, Khánh Hòa) vào tháng 3/2022.

Đi xe khách từ TP.HCM tới chợ Đầm Môn, Khánh Hòa để tập kết cùng nhiều bạn trẻ khác, cụ Thạ đi bộ xuyên qua nhiều địa hình, từ bãi cát, đồi núi, rừng cây… trong cự ly khoảng 15-16km để tới Mũi Đôi. Vừa đi vừa thưởng ngoạn, cắm trại bên bờ biển, nhâm nhi ly cà phê, hành trình trong 2 ngày khiến cụ Thạ về có bao nhiêu dữ liệu kể chuyện cho con cháu.

“Tôi có 3 người con, đều đã tốt nghiệp ĐH và đi làm. Con bé đầu là giống tôi cái khoản thích xê dịch. Hai cha con từng đi du lịch ở Ấn Độ, rồi trekking Tà Năng - Phan Dũng chuyến đầu tiên. Chuyến ấy con bé còn nhờ tôi vác balo giúp và liên tục kêu “mệt quá, ba đợi con với”, cụ ông cười.

Những hành trình tiếp thêm năng lượng tích cực

Triệu Bấc Thiên, 25 tuổi, chàng trai trú phường 4, quận 8, TP.HCM, người đồng hành trong chuyến trekking Cực Đông nói với chúng tôi: “Cụ Thạ đi nhanh, luôn trong tốp đầu khiến thanh niên chúng tôi đuổi theo không kịp. Cụ còn rất vui tính, nói chuyện thoải mái khiến các bạn thanh niên rất mê”.

Thiên cũng là người mê du lịch. Anh có một nhóm bạn thân gồm 6 người, chơi với nhau từ tuổi nhỏ, mỗi năm một lần đều hẹn nhau ít nhất phải có chuyến trekking hoặc “phượt” ở đâu đó để khám phá cuộc sống. Đây cũng là cách mọi người được tiếp thêm năng lượng tích cực, kết nối thêm những người bạn ở khắp nơi và cho mình một tâm trạng thoải mái để tiếp tục công việc hàng ngày.

“Vượt qua những cung đường, khoảnh khắc mọi người cắm trại, đốt lửa trại, chia sẻ với nhau những phần thức ăn, đàn guitar cùng hát rộn ràng, đó thật sự là những kỷ niệm đẹp”, Thiên kể.

Còn Cao Duy Thiên Thắng, 24 tuổi, chàng thợ cắt tóc ở TP.HCM năm 2020 đã đi bộ gần 300 km từ TP.HCM tới Đà Lạt trong 6 ngày khiến mọi người ngưỡng mộ. Thắng cho biết anh yêu thích xê dịch, những chuyến đi tới những vùng đất mới phần lớn anh không lên kế hoạch trước là sẽ dừng ở đâu, gặp những ai hay ăn món gì… Mọi thứ bất ngờ sẽ khiến hành trình đáng nhớ hơn.

“Để thực hiện được hành trình dài như vậy, phải có sức khỏe, sự kiên nhẫn và ý chí. Tôi nghĩ rằng mọi người nên cung cấp đủ năng lượng, ăn đủ no, uống đủ nước trong suốt hành trình, tránh bị kiệt sức”, Thắng nói.

Kinh nghiệm gì trước chuyến trekking?

Thể lực không phải một chốc một lát sẽ tự có, do đó theo các chuyên gia để có chuyến trekking an toàn, hành trình trọn vẹn mỗi người cần phải tập luyện đều đặn trước chuyến đi. Triệu Bấc Thiên, người đam mê trekking cho biết cần rèn thể lực, tập cách hít thở khi đi bộ, tập cách khởi động, cách bước chân thẳng, bước đều, tránh bị trật chân…

Anh Hồ Nhật Hà, người tổ chức nhiều chuyến trekking, từng đi xuyên Việt với cây đàn guitar cho rằng trekking theo những cung đường mạo hiểm, xuyên rừng núi, qua nhiều địa hình thì cần phải lựa chọn kỹ lưỡng về đơn vị đứng ra tổ chức chuyến đi. Người dẫn đoàn cần phải là người có kinh nghiệm, tin cậy. Ngoài việc tự tập luyện thể lực, mỗi người cũng cần những kiến thức cơ bản như xác định hướng bằng mặt trời, cách cầm máu, xử lý côn trùng cắn…

Anh Nguyễn Tử Anh, người sáng lập TropiAd, đơn vị tổ chức các tour chạy bộ, trekking, leo núi cắm trại cho biết việc tích lũy thể lực trước khi tham gia các hành trình trekking rất quan trọng. Nhiều cha mẹ cũng cho con mình tham gia các tour trekking, tuy nhiên cần cho con thường xuyên chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, chạy bộ… để nâng cao sức khỏe trước.

Cha mẹ và các con không nên tham gia trekking tự phát. Nên tìm hiểu kỹ đơn vị tổ chức chuyến đi, các phương án hộ tống an toàn, các trạm y tế gần nhất, đồng thời nghiên cứu trước về cung đường mình sẽ đi…

SƠN NAM