MC Thanh Mai chia sẻ tuyệt chiêu duy trì vòng eo 58cm ở độ tuổi 49

MC Thanh Mai được nhiều chị em ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống dù đã bước vào độ tuổi trung niên. Bí quyết của cô xoay quanh lối sinh hoạt, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

MC Thanh Mai trẻ đẹp khó tin ở tuổi U50

Thanh Mai sinh năm 1973 tại Nghệ An. Cô là một trong những nữ MC nổi tiếng tại Việt Nam. Sở hữu chất giọng ấm áp, truyền cảm cùng khả năng dẫn dắt duyên dáng, tự nhiên, Thanh Mai được tin tưởng giao cho vị trí MC tại nhiều chương trình truyền hình lớn của nhà đài và cả chương trình mang tầm cỡ quốc gia. 

Ngoài ra, Thanh Mai còn là diễn viên và "nữ hoàng ảnh lịch" nổi tiếng trong thập niên 90. Vẻ đẹp của cô được đông đảo khán giả yêu thích cũng như nhiều đạo diễn, nhiếp ảnh gia săn đón.

Hiện tại, dù đã U50, MC Thanh Mai vẫn khiến bao người trầm trồ, xuýt xoa mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí bởi nhan sắc tươi trẻ. Bên cạnh đó, cô còn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ, đặc biệt là vòng eo vỏn vẹn 58cm. 

Bí quyết duy trì sắc vóc tươi trẻ, vòng eo 58cm của MC Thanh Mai

Để sở hữu sắc vóc ấn tượng, Thanh Mai có cho mình chế độ luyện tập thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh. Dù bận rộn đến mấy, nữ MC cũng không quên tập tành. Theo cô, mọi người nên dựa vào thể trạng và thời gian rảnh rỗi của mình để lựa chọn các bài tập phù hợp. Việc duy trì thói quen tập luyện không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp giảm stress, tinh thần phấn chấn hơn.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng quyết định không nhỏ trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Đối với việc làm đẹp, MC Thanh Mai hướng tới duy trì sức khỏe với cân nặng phù hợp. Vì vậy, thay vì nhịn ăn để giảm cân, người đẹp gốc Nghệ An chú trọng ăn uống đầy đủ các nhóm chất, không ăn khuya và hạn chế tối đa thực phẩm đóng hộp.

Ngoài ra, MC 7X có thói quen uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy, trước bữa ăn 30 phút và lúc cảm thấy đói. Song song đó, cô bổ sung nước ép trái cây, rau củ trước khi bắt đầu tập luyện.

>> Xem thêm: Sao nữ U50 giữ thói quen tập luyện: "Đả nữ" body săn chắc nhờ gym

Để giữ được vẻ ngoài "không tuổi", MC Thanh Mai nghiên cứu nhiều phương pháp làm đẹp để tìm ra thứ phù hợp nhất và kiên trì chăm sóc bản thân mỗi ngày. Cô khuyên các chị em nếu muốn sở hữu làn da đẹp thì trước tiên phải loại bỏ một số thói quen xấu, chẳng hạn chạm tay vào đầu vòi bơm serum, dùng tay nặn mụn, dùng khăn tắm để lau mặt… Bên cạnh đó, cô cũng nhắc nhở các chị em chăm sóc vùng da cổ và trước ngực vì những vị trí này dễ lão hóa.

"Tôi là người duy mỹ và làm trong ngành làm đẹp, hơn thế nữa, mình còn là nghệ sĩ nên tôi cũng muốn hình ảnh của mình chỉn chu. Nhiều người cũng biết tuổi thật của tôi và nhận xét rằng sao Thanh Mai lớn tuổi nhưng vẻ ngoài trẻ quá. Khán giả nói như thế có nghĩa là đã biết tôi từ khi tôi mười mấy tuổi đến bây giờ và họ cũng chấp nhận được sự thay đổi nhan sắc của tôi theo năm tháng", Thanh Mai chia sẻ.

Nói thêm về cuộc sống đời thường, nữ MC sinh năm 1973 cho biết cô là một người sống đơn giản và không "chạy đua" hàng hiệu. 

"Thật ra, ở nhà tôi rất giản dị và cũng không phải là người đam mê hàng hiệu. Tôi có thể mua hàng hiệu một cách thoải mái nhưng cái nào thích tôi mới mua chứ không nhất thiết trên người phải mặc hàng hiệu. Quan trọng là mình cảm thấy thoải mái, tiện dụng và thích hợp với từng môi trường", Thanh Mai nói. 

Có thể nói, MC Thanh Mai là một trong những mỹ nhân có tài trụ nhan đỉnh cao của Vbiz. Vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống và vòng eo 58cm của cô hẳn là điều mà nhiều chị em khao khát có được khi bước vào độ tuổi trung niên. Những bí quyết giữ gìn sắc vóc mà nữ MC này chia sẻ chắc chắn sẽ giúp ích cho nhiều người. 

Ảnh: MC Thanh Mai