(Thethaovanhoa.vn) - Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ và mỳ ống...) có khả năng sống lâu hơn và giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) ngày 5/1.
Sau khi tiến hành theo dõi hơn 74.000 phụ nữ và gần 44.000 đàn ông trong thời gian từ giữa những năm 1980 tới năm 2010, các nhà khoa học nhận thấy những người ăn nhiều ngũ cốc có nguy cơ tử vong thấp hơn, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch.
Ăn nhiều ngũ cốc có khả năng sống lâu hơn
Cụ thể, những người có khẩu phần ăn trung bình 28 gam ngũ cốc nguyên hạt/ngày, nguy cơ tử vong thấp hơn 5%, thậm chí nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch giảm tới 9%. Số liệu trên được kiểm chứng sau khi loại bỏ các yếu tố tác động như tuổi tác, hút thuốc và các chỉ số cơ thể.
Mặc dù không cho rằng ăn nhiều ngũ cốc có khả năng giảm tỷ lệ tử vong do ung thư, song theo các nhà khoa học kết quả trên sẽ rất hữu ích trong việc tư vấn chế độ ăn uống hàng ngày, trong đó việc tăng cường ngũ cốc trong thực đơn sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Đội tuyển U17 Trung Quốc đã chính thức nói lời chia tay với AFC U17 Asian Cup sau khi để thua 1-2 trước U17 Uzbekistan trong trận đấu thứ hai tại bảng A, diễn ra vào ngày 6/4/2025 tại sân Okaz, Taif.
Tối 6/4, tại sân khấu công viên Văn Lang, thành phố Việt Trì (Phú Thọ), Ban Tổ chức Giỗ Tổ Hùng Vương và Tuần Văn hóa Du lịch - Đất Tổ 2025 tổ chức Chương trình nghệ thuật Giỗ Tổ Hùng Vương – Lễ hội Đền Hùng năm 2025 với chủ đề “Về miền lễ hội”.
Tối 6/4, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Đảng ủy, Bộ Tư lệnh Quân khu 7 tổ chức chương trình nghệ thuật chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025) với chủ đề “50 năm - Mùa Xuân đất nước”.
Tham dự tại ba điểm cầu còn có đại diện lãnh đạo các bộ, ban, ngành, cơ quan Trung ương và địa phương; lãnh đạo Tổng cục Chính trị, Bộ Tổng Tham mưu Quân đội nhân dân Việt Nam, cùng các cựu chiến binh và đông đảo các tầng lớp nhân dân.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, đêm 6/4 và ngày 7/4, phía Đông Bắc Bộ và Tây Bắc Bộ có mưa, mưa rào nhẹ rải rác và có nơi có dông; riêng vùng núi có mưa, mưa rào và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to. Đêm trời lạnh.
Khác hẳn với trận đấu ở giải VĐQG hôm 31/3, BTL Thông Tin chơi hay hơn nhiều khi gặp lại VTV Bình Điền Long An và đánh bại đội bóng miền Tây 3-1 ở bán kết cúp Hùng Vương
XSDT 7/4 - Xổ số Đồng Tháp được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Đồng Tháp, quay thưởng trực tiếp vào 16h10 thứ Hai hàng tuần. Kết quả xổ số hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSCM 7/4: Xổ số Cà Mau được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Cà Mau, quay thưởng lúc 16h10 thứ Hai hàng tuần. Kết quả xổ số hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn
XSHCM 7/4: Được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Thành phố Hồ Chí Minh, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Hai và thứ Bảy hàng tuần. Kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.